那麼我們都可以怎樣保護視力?

當你已經配好了眼鏡,健康用眼也是一個不可忽視的視力加分項哦。過度用眼的人都不防都來嘗試一下這些保護視力的小技巧吧:

和電子產品保持一定的「距離」,使用大螢幕電子產品,讓眼睛和顯示器的距離超過 50 cm,且視線高於螢幕中心。

讓眼睛也「喘口氣」,平時多眨眼,做有規律的間歇。

定期複查度數,關注眼睛度數的改變和鏡片的磨損。

使用空氣加濕器,讓乾澀的眼睛變舒服。

在生活中一旦你發現自己的眼睛輕度近視,就應該快快選擇科學合理的配鏡,給予視力充分的矯正,防止度數加深。所以,無論是剛剛近視的孩子還是不習慣戴眼鏡的大人,都可以通過健康的用眼習慣和最適合你的眼鏡,一起來收穫更加清晰明亮的視野。