眼疲勞怎麼辦?

1. 保持用眼距離,不要離電腦太近,與電腦保持25英寸的距離,並且最好將電腦螢幕調到輕微俯視的位置。

2. 注意休息時間,每用眼40-50分鐘,站起來走動走動,閉目養神或遠眺。

3. 不要在過暗或過亮的環境中使用手機或電腦

4. 有意識的多眨眨眼,人在使用電子產品時,會不自覺的降低眨眼的次數,因此可以有意識的多眨眼,促進淚液的分泌。