一、不宜隨意購買眼鏡

凡近視、遠視、散光的人,配戴眼鏡都有嚴格的要求,只有經過專業驗光才能確定合理的光度。

不經專業驗光就隨便到市場上買眼鏡戴,不僅品質難以保證,而且一旦度數不準確,反而會令視力越來越糟。

二、不宜戴別人的眼鏡

一副好的眼鏡,在驗配時已經充分考量了人眼屈光度的各個細節問題。

包括:球鏡、散光、軸向、稜鏡度等,鏡片裝配時還考量了瞳距、瞳高、鏡面角、前傾角等綜合因素。

所以即便兩人度數相同,由於臉型等原因,眼鏡也不是完全一樣的,因此,不可以互換戴用。

三、不宜戴功用不匹配的防護眼鏡

防護眼鏡種類繁多功用各異,需要哪種防護鏡應該對號選用,不能隨意更換或代替。

例如,不能把防塵眼鏡當作防衝擊眼鏡使用;不能把普通眼鏡當做防藍光輻射眼鏡使用;也不可用防弧光眼鏡當作防輻射眼鏡使用,更不能把普通防紫外鏡片當做防雷射眼鏡來使用,否則其害處是很大的。

四、不宜戴度數過矯的近視鏡

戴度數過矯的近視鏡,不但會使視線呈現遠視狀態,出現頭痛、頭脹、視力疲勞等眼睛調節過度的癥狀,而且很容易促進和加深近視的發展。

因此,近視者配戴眼鏡,應堅持最佳視力的最低度數原則。

五、不宜亂擦亂放眼鏡

養成愛護和保養眼鏡的良好習慣,拿下眼鏡後立即放入眼鏡盒,不可隨意亂放,以防把眼鏡弄髒和鏡片劃傷。

工作中臨時放置眼鏡時,要注意把鏡片立放,切不可將鏡面朝下放在桌上。

另外,擦拭眼鏡應用潔凈的專用鏡布去擦,不可隨便用手、衣服、手絹或其他不乾凈的布去擦拭。

六、不宜戴鏡片磨損的眼鏡

有的人不小心把鏡片摔裂或磨損之後,因種種原因仍然長時間將就著戴這副磨損的眼鏡,這種做法是很不好的。

因為磨損的鏡片不但影響視線,而且因為應力作用會出現散光,使人發生頭暈、視力疲勞等現象,既對眼睛有害,也會影響工作。

七、不宜全天戴墨鏡

有的人不分時間、不看場合,長期戴著墨鏡,這種做法是有損眼睛健康的。

因為在光線並不強烈的環境中,例如傍晚、夜裡或者在室內仍然戴著墨鏡,不但沒有保護眼睛的作用,相反還會影響視覺,增加眼睛的負擔。

八、不宜戴塑料鏡片眼鏡

很多人常把樹脂鏡片當做塑料鏡片,但其實兩者之間的差別是十分巨大的,塑料鏡片由於自身的特性及製作工藝等因素的限制,鏡片透明度差,易劃傷,光線折射也不均勻。

長時間使用眼睛會處於緊張、不協調、視物雜亂的狀態,危害眼睛健康。

兒童若戴這種眼鏡,尤其是各種鮮艷的彩色塑料鏡片,會對眼睛造成更大的傷害。

九、不宜戴隱形眼鏡騎車出行

長距離騎車旅遊時,由於空氣對流增加,會使軟性隱形眼鏡的水分減少,鏡片逐漸乾燥變硬,眼睛會感到不舒服,時間長了,變硬的隱形眼鏡還會損傷角膜上皮組織引起疼痛。

同樣,大風氣象在戶外運動時也盡量避免佩戴隱形眼鏡哦!

十、不宜隨意戴大框眼鏡

現在越來越多的年輕人為追求時尚配戴大框眼鏡,但過大的鏡框鏡片,勢必增加眼鏡的重量,而過重的眼鏡壓在鼻樑上,會出現明顯壓痕和鼻部刺痛感並影響美觀;戴大框眼鏡甚至會壓到眼眶下緣。

由此可能會使眶下神經受壓,出現臉部皮膚麻木、眼鼻附近刺痛、感覺遲鈍等癥狀。因此,要合理選戴大框眼鏡。